ちなつの雑記

クリアエステヴェール 激安をちなつも使ってみました。

使おうと思ったのは、まず最初に全額返金保証があったからですねぇ。

ただしよく読まずに、使おうとしてちょっと焦りました(~_~;)
全5色のサンプルが付いているんだけど、
この中から自分の肌に合う色を見つけて、
注文した色と違ってたり、気に入らない時は、
商品を未開封の状態でなら、全額返金ってことだったんですね！

最初知らずに開けようとして、よく読んでみたら実はこういう事でした。
もうちょっとわかりやすく書いてくれるといいなと思います。
知らずに開けちゃう人もいると思うから・・・・。

私の場合は、色もあっていたから返品せずにそのまま使っています♪

普段あまり甘いものは食べないんだけど、
疲れている時って甘いもの食べたくなるんですよねぇ・・・。
たまにチョコレートとかケーキを食べると
ポツっと出来てしまう、大人ニキビも
しっかり隠してくれるから気に入ってます(^_-)-☆

よくある、マニュアルとかノウハウですが、赤面症の治し方にもそれがあります。
いろんなものがありますが、実際に悩む人にとってはどれも、当たり障りのないものばかり。。。。

これでは、なんだか信用できませんよね。
何かで悩む時、同じ悩みを共有できたほうが気が楽になることもあります。
赤面症だったそうですね、どんなに効果があるといわれたって
赤面症ではない人に言われても、真剣には聞けません。

だけど、同じ赤面症で悩んていた人がそれを克服し
こういう風に思うと、少し気が楽になるよ！とか、
こういう時はこうするといいよとアドバイスしてくれたら、
どうでしょう？ちょっとは聞いてみようと思えるのではないでしょうか。
焦らずじっくり今の自分と向き合いながら、気楽に行きましょう♪

うちに来ていた化粧品　無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとカタログやパンフレットをめくっていて、ヘアケアやスタイリングのページになりました。

そしてその次はデンタルケアをもありました。なるほど、これも立派なお化粧品の一つなのですね。

考えてみればそうでしょう。どんなにきれいに美しくすてきなメイクができていたとしても、そのうるおったリップを開けた口元から見える歯が薄汚れていたのではぶちこわしですものね。これこそ「画竜点睛を欠く」ということになってしまうでしょう。歯をきれいに白く保つということも、まず健康ということが大事なポイントでしょう。

料理をすることが好きなのでいつも料理は楽しくしています。

本当は調理師の資格を取りたかったんだけど、いろいろと無理な事情があって

断念したんです。

だけどやっぱり一度きちんと料理を極めるために料理教室に通うことにしました。

気持ちとは反対にお金かかることにちょっとビックリ。

けどまた後で後悔したくないので、銀行　カードローンを使うことにしました。

これなら返済も安心してできるし使う時もコンビニいけばいいから

簡単で便利なんでちょくちょく利用しています。

ついでに前から欲しかった包丁も買っちゃおうかとおもっています。

料理するときには、切れ味のいい包丁できるのと、

切れない包丁できるのとでは、味もまったくちがってくるってしってましたか？

切れる包丁でおいしい料理を作りたいと思います。

この不況っていつまで続くんだろぅ？？

もともと少ないボーナスが今年はさらにカットされるっていう噂なんだけど・・・

まぁまったくないよりかは少しでもあるだけマシと思ってるけど

やっぱり去年より減るのはきついなぁ・・・。

だって、ボーナス出たら欲しいものいっぱいあるんだもん！

それに親にもちょっとプレゼントしたいものがあるから

これは・・・きついぞ、ピンチだぞぉ～ってそんな時はコレです

ローンカード 低金利、ここはね、安定した毎月の収入があれば

派遣とかアルバイトでも貸してもらえるっていうからすごいでしょ？

自分の欲しいもの買って、親には温泉旅行をプレゼントしようと思ってるの。

ちょっとくらいなら借りても金利が安いから安心でしょ。

去年のプレゼントは私が多めに出したから今年は妹に多めに出させちゃおうっと☆

今年は、インフルエンザが流行っていますね。

夏はないと思っていたけど、夏休みからインフルエンザが流行って

いまでも毎日のようにニュースで取り上げていますね。

こういうときは、あまり外出しないで家でノンビリするのが一番です。

私はテレビをみながらトリアをするのがお気に入り。

友達に聞いてトリア　口コミを見たときに、迷わず購入しました。

テレビを見ながらエステ並みの仕上がりなんてすごいでしょ？

リラックスしながらできるから、とっても簡単で気持ちいいんですよ。

脱毛のあとって、肌が赤くなったりヒリヒリしてりするけど

トリアはそんなことまったくありません。

無理してお休みの日に人ごみに出かけて行ってインフルエンザになるよりも

お家でゆったりとしながらキレイになるほうがいいですものね。

わたしはサイドビジネスとして、テープ起こしの仕事をしていますが、この仕事も、「おこしやす」というフリーソフトのおかげでパソコンのキーボードだけで、すべての作業ができるのです。音声ファイルの再生や停止はキーボード上の左手の指だけで、再生、停止、巻き戻し、それも１秒単位の巻き戻しや早送りもできます。

わたしの場合は、左手の小指でキーボードの配置を入れ替えたCtrlキー（実際はCapsLockキー）を押しながら、再生や停止の操作をしています。

これだけで起こしの効率は飛躍的に早くなりました。巻き戻しと早送りも秒単位で設定できるので、１秒に設定しておけば、キーを押した回数の秒数、巻き戻しができる。これは、微妙にほんの少しだけ巻き戻して聞きたい場所をすぐにもう一度再生させることができるのです。

私立の小学校だったこともあって、子供　英語教育を受けてはいたのですが、残念ながら、中学高校の英語の力は「並」でした。せいぜい、大学進学のための受験英語で、東京６大学のいくつかの学部には合格しましたが、英会話ができるようになったわけでもありません。

ただ、英語は好きでしたね。ですから、学生時代に１年留年して、就職前にアメリカを放浪してきました。もう３０年も前のことですが、今から考えてみても、本当に充実した刺激的なことだった思います。今でも、いつ、どこに行って、どんなことがあって、何をしてきたかというのは、映画のシーンを思い出すように自分の記憶の中に残っています。

移動はグレイハウンドのバスでした。乗り放題のフリーチケットだったので、夜行バスでホテル代わりに使ったり、バスディーポで黒人に追いかけられるような恐ろしい目に遭ったり、いろんなことがありました。

ネイルアートってどんなものか、よく分かりません。テレビや雑誌でどんなものであるか、そういうものがあるというぐらいのことは理解していました。
ネイルサロンの紹介記事をじっくり読んでみました。読んだというより目で見ることができました。それ、実はiPhoneで。まずはネイルアートの紹介よりも、iPhoneで雑誌を見ることができる、読むことができるということのほうが驚きなのですが、なんと、iPhoneでフリーペーパーなら一冊、さくっとダウンロードできて、じっくりなめるように中身を読む（見る）ことができるのです。

その一つを紹介しましょう。
ロングネイル派　●スカルプチュア（クリア・カラー・キラキララメ）アート２本付8,400円　というものです。すごい。

足やせについて考えていますが、足だけではなくて、全身のトレーニングになりますが、バランスボールという空気を入れた大きなゴムボールを使った体操なども使い方によって非常に効果的です。

太股や下半身の結構なトレーニングになります。わたしはいす代わりに使っています。このバランスボールに座ることによって、腹筋と同時に太股とふくらはぎの筋肉を鍛えるのに役立っています。ただ座っているだけですが、座りながら、まっすぐに姿勢を保つだけでも、あちこちの筋肉に力が入っています。そして少し、お尻を上下するとかなり太ももとふくらはぎに力が入ります。

夏の間はすぐに汗をかいて、べたべたしてしまいますので、これからの少し寒いぐらいの時期のほうがトレーニングとしてはいいですね。

最近、有名人の自己破産にちょっと興味を持ったりしているの

ですが、またまた見つけちゃいました！自己破産　手続き寸前

の芸能人をねッ！　それは・・・、前田五郎さんで～す♪　ちょっ

と地味・・・。。でもさ、少し前の「中田カフス恐喝事件」で、有名

になっちゃいましたよね。いい売名行為やん・・・って思ったのも

つかの間、すぐに吉本興業から解雇されちゃたんだよね。自己

破産　寸前になっちゃったのは、そのせいみたいです。でもさ、

そんな状態なのに、「吉本を訴える」って言ってるんだよね。弁護

人も雇ってるんだよね？　そのお金は、どうしているのでしょう。

後払い？？　でもさ、裁判ってものすごく時間がかかるし、必ず

勝つとも限らないでしょ。汚名を晴らしたいのは分かるけれど、そ

れよりも、まずコツコツと働くことも大事なんじゃないかな・・・と思

ったりもしますけど・・・。他人の人生だし、どうでもいいけどね。。

CFD取引のオンラインセミナーをネットで調べていたら、ビックリ！

インヴァスト証券の講師のラインナップに、あの竹中平蔵氏の

顔写真があったのだ！　えっ！？　それっていいの？　大臣ま

でやった人が、一つの企業で投資を勧奨するような話をするな

んてさ・・・　って思ったら、やはり違いました。さすがに、投資を

勧めるようなセミナーの講師ではなく、経済全般について語る

セミナーの講師でした。そりゃそうだよね。。そのほか、TVでよく

見かける、榊原英資さんも為替を語るセミナーの講師を担当する

ことになってた。なんか、豪華だよね。というか、投資に縁のない

人間にとっては、投資業界で超有名な人が講師だったとしても、

「それって誰？」としか思わない。それよりは、竹中氏や榊原氏

などの名前があったほうが、親しみを持てるのは事実。インヴァ

スト証券も、そこを狙ったんでしょうかねえ。。インパクト有りです。

日常生活の中で、便秘で本当に不快ですよね。酷い時には、腹痛や

食欲不振まで起してしまうとか...。

私も以前に、そういった症状を経験済みなのでよくわかります。

大学病院の消化器内科の先生によれば、現代の日本人の食生活と

ライフスタイルを見直せば、簡単に便秘　解消できるとのことでした。

その先生でも、便秘することあるっておっしゃってましたから（笑）

確かに、医者って診察中ずっと座りっぱなしだし、便意をもようしても

なかなかトイレに行け無そうですものね。

食事は魚と生ではない野菜中心にして、軽い運動を続けるのが

便秘　解消のポイントだとお話してました。

女性の方で、生理痛の症状が重い時はどのように対処されているのでしょうか。

私は比較的生理痛が軽いので、何もしないのですけどね。

病気が隠れていない生理痛の治療法は痛みの軽減です。

薬物療法に加え、普段の生活の中で出来る方法があります。

薬物療法は、鎮痛剤と漢方薬があります。どちらも保険適用で婦人科でも

処方してもらえますよ。

日常生活の中では、使い捨てカイロでお腹や腰を温めます。

温熱作用で血液循環がよくなり痛みが楽になります。

また足浴・腰浴をしても血液循環が良くなり生理痛の痛みには

効果的ですよ。

メガネをかけているプロ野球選手といえば、元ヤクルトの古田さんが有名ですよね。

オルソケラトロジーやレーシックがあるのにも関わらず、メガネ一本。素敵です。メガネ

そのものが彼のキャラクターとして認知されていたしね。

日本人は視力の悪い人が多いので、スポーツをしている人でも視力の悪い人は多いでしょう。

スポーツとメガネって、相性が悪いですよね。ずっと前はメガネの選手は大成しないと

言われていたらしいです。メガネをかけたままプレーすると、球がメガネに当たったら

危険だし、メガネのレンズを通して見える視界のゆがみのせいで、正確に打球が捕らえ

られないという人もいたようです。

格闘技の場合は、視力が悪くとも、選手はメガネは当然かけられないし、コンタクトも当然

ダメです。だから、あまり見えない状態で競技をしているらしいです。

視力が悪い状態で、試合ができるのは怖くないのかな。と思ってしまいます。

家にいながらダイエットに取り組める点が、骨盤ダイエットの利点です。

骨盤の歪みを治すことを目的としているので、骨盤ダイエットの基本は

体操です。まずは腰を回してみましょう。

背筋をまっすぐ伸ばし、足を肩幅に開いた上体で、腰をゆっくりと左右に

１０回ずつ回します。骨盤を効率よく動かすために行なっているので、

勢いを付けすぎて、腰以外に余計な動きを加えないようにしましょう。

前屈運動も、骨盤を矯正する効果があります。

私は家事が終わって空いた時間、料理が出来上がるまでの時間、

そんな時、この骨盤ダイエットの運動をしていますよ。

特に腰回しはいつでもどこでも出来るので、簡単でいいです☆

このごろ飲み会が多かったり、仕事が忙しかったりと生活リズムが乱れています。

昨日も歯みがきもせずに、寝てしまったり・・・口臭がすごい、自分(--；

歯みがきは口臭対策だけでなく、虫歯予防のためにも必ずしてたのに、私としたことが

不覚です！（笑）　寝る前に、歯を磨かないと、気持ち悪いと思わなくなったのは、

年を取った証拠なんでしょうか・・・

そういえば、この間テレビでみたのですが、ある芸人さんは生まれてこのかた、歯を磨いた

ことがないそうです。信じられない話です。気もち悪い！あまり顔も好みじゃないし（＾ｏ＾）

ただ、歯みがきをしなくても虫歯もないし、口臭もしないとか。口臭は、誰かに息をはいて

本当にニオイがしないか、確認してもらってました・・

こんな人いるんですね。。でも、歯みがきをしないのに、虫歯ゼロはすごいと思いました。

虫歯の原因には体質的なものがあるのか？！

「太ったねー！」と久しぶりに会う人に言われるのはもう慣れっこ。

むしろ自分から「太っちゃったから～。」と言ってしまうくらいです。

一応女の子ですから、それなりに体型のことは気にしていますよ。

しかし普段の生活をしているだけでは全く痩せません。

運動か何か、ダイエットでもすれば一番いいのでしょうけど、ダイエットって

食事制限とか面倒くさい～～(ノ_･。)

面倒くさがりやなので、脂肪吸引で余分な脂肪を吸い取ってしまいたいです。

実際のところ、脂肪吸引する費用がないって話ですけどね。

子供でも出来れば、育児疲れで痩せたりするのかな？

FX投資って簡単に儲かりそ～。なんて思っていませんか？

なんとあるデータでは、FX投資をする９割の人が損をしているとか。

最近は雑誌でもFX投資の特集が組まれていたり、いかにも簡単という

イメージを植えつける広告が多いです。

いつも通勤で乗る電車にもFX投資の広告が一杯ですよ。

しかし、現実は９割の人が損だって。９割の人がFX投資で損をしているのに、

こんなに派手に広告がされていてもよいのでしょうか？

私はそんなに負けている人が多いと聞いて思い留まりましたけどね。

簡単に儲かるっていう広告につられて始めたのに。。こんなはずじゃなかった！

って人は多そうです。

むしろ、パチンコとか、競馬のほうが勝てるんじゃない？

暑い日が続きますが、これもやはり地球温暖化のせいなんでしょうか。

最近は、冬も寒い期間が短い気がするし、そのうち、日本もグアムやハワイのように

常夏になってしまうのかな？

温暖化の影響かはわかりませんが、太陽からの紫外線が増えているようですね。

太陽が出ている時に、外を歩くと、以前より日焼けしやすいような気もするので、

日焼け止めは欠かせません。ほうっておけば、すぐにお肌が赤くなってしまうし・・

紫外線って肌への影響だけでなく、目にも影響があるみたいですね。

眼精疲労の原因になったり、いろんな目の病気の原因にもなりえるようです。

日差しが強い日は、サングラスも必須じゃないかと思ったりします。

意外と怖いんです。太陽からの日差しって。

新型インフルエンザのニュースばかりですね。

最近、生命保険　見直し と共に医療保険の見直しもしたわが家。
病気などの話題に敏感になっています。
私は保険ってお守りのような物だと思っています。
保険のお世話にならないのが一番！
あくまで保険ですからね。
保険を使いたくて仕方がないのが
うちのバカ亭主です。

せっかくお金払ってるんだから使わないと損とでも
思っているんでしょうね。
話になりませんよ。
健康だからこそ、そんな考えになるんでしょうけど。
私は大病をした経験があるので
とてもじゃないけど保険について、旦那のような考えを持ったことはありません。
このまま、保険のお世話になることなく生活できればいいなって思っています。

就職などには、資格をもっていれば有利という話もあるけど、実際どうなんだろう？

昔はパソコン関係の資格をもっていれば、面接の際、印象が良いなんて

言われていましたが、今時、パソコン関係の資格もどうかなぁ～、なんて思っています。

もう就職はあきらめて、婚活でもしようかな（笑）

婚活にはやっぱり家庭的な資格がよい？！

まあ冗談はさておき、資格そのものを、就職のために手にするのではなく、

持っている資格をそのまま仕事にできることが一番よいのではないでしょうか。

いわゆる手に職っていうやつ？

医療関係だと、手に職になりそうな資格がたくさんありますね。

医療事務とか、医療会計関係の資格とかね。

資格関係の本は本屋さんに行けばたくさんあるし、一冊買って勉強しようかなあ～