誤魔化せないので

血行不良は、ダイエットには大敵ということで今更ながらお水を沢山飲むようにしました。

本当は、ダイエットをしているというわけではないのですが、二の腕　引き締めを始めたのです。

以前、テレビで巨体特集でリンパの流れが悪くてリンパ液が溜まって太った方がいたので
血行の悪い私はその恐れがあるために水を飲むことから始めました。

二の腕のたるみが気になりだし、もしかしたら血行不良によるものかもしれないと思うと
まずは、水を、、、なんて思って飲んでます。

二の腕　引き締めのエクササイズとしてペットボトルに水を入れてダンベル代わりにして
エクササイズをしています。

簡単な方法で色んな二の腕引き締めのサイトにも紹介されているので効果があるんじゃないかと
思って始めてみたのです。

もう冬になるから二の腕なんてたるんでいてもいいかなとは思っていたのですが、
暖冬な近年はっきり言って、厚着することがないため誤魔化しがきかないのです。

ニット物も薄手のものが多いし、コートもあまり着る機会がないくらいなので、身体を
引き締めて誤魔化さないでもいいようにしようと思っています。