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    <title>ちなつの雑記</title>
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    <updated>2012-02-10T15:16:33Z</updated>
    
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    <title>ルプルプ使っています。。</title>
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    <published>2012-02-10T15:16:06Z</published>
    <updated>2012-02-10T15:16:33Z</updated>

    <summary> ルプルプが白髪染めに一番です。 よくストレスは万病の元と言われます。 ストレス...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
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    <category term="ルプルプ" label="ルプルプ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[ <a href="http://www.shiraga-treatment.com/">ルプルプ</a>が白髪染めに一番です。
よくストレスは万病の元と言われます。
ストレスも極度のものになると身体機能を低下させ病気になりやすくなってしまいます。
ストレスなどの影響は、肌荒れや皺などが増えるため、顔などの容貌に変化が現れます。
あまりストレスのない生活をしている人より、日々ストレスに晒されている人が
年齢よりも老けて見えることはよくあることではないでしょうか。
しかし容貌に変化が現れるほどの極度のストレスを感じている人は、髪の毛にも
なんらかの影響が出るようになります。
ストレスによって頭皮への血液循環がわるくなり、全体的な髪の毛が細くなったり、
白髪が目立ち始めたりと髪のダメージが大きくなるのです。
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    <title>ベジーデル酵素液が気になっています。</title>
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    <published>2011-11-24T14:41:48Z</published>
    <updated>2011-11-24T14:45:04Z</updated>

    <summary>ベジーデル酵素液使います！ 私はいま170cmで69キロです。 年齢は23歳。今...</summary>
    <author>
        <name>sakura018</name>
        
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    <category term="ベジーデル酵素液" label="ベジーデル酵素液" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.bejiteru-ol-taiken.com/">ベジーデル酵素液</a>使います！
私はいま170cmで69キロです。
年齢は23歳。今も付き合っている彼氏がいますが一時期はマックスで75キロまでいきました、、
彼氏には痩せろと言われて続けてはや１年が経過・・・
さすがに別れの危機もあったので今も常に意識して頑張っています。
最低あと10ｷﾛは落とさなきゃいけないと思って真剣にダイエットをしています。
彼氏は１つ下で俗にいうイケメンソフトマッチョなんです。なので余計にプレッシャーが大きく、要求も厳しいです。でも前向きに頑張ることは大事だと思いますよ＾＾]]>
        
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    <title>ちなつのクリアエステヴェール 激安</title>
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    <published>2010-10-09T01:39:09Z</published>
    <updated>2010-10-09T01:46:57Z</updated>

    <summary>クリアエステヴェール 激安をちなつも使ってみました。 使おうと思ったのは、まず最...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
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    <category term="クリアエステヴェール激安" label="クリアエステヴェール 激安" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.foundation-no1.com/">クリアエステヴェール 激安</a>をちなつも使ってみました。</p>
<p>使おうと思ったのは、まず最初に全額返金保証があったからですねぇ。</p>
<p>ただしよく読まずに、使おうとしてちょっと焦りました(~_~;)<br />全5色のサンプルが付いているんだけど、<br />この中から自分の肌に合う色を見つけて、<br />注文した色と違ってたり、気に入らない時は、<br />商品を未開封の状態でなら、全額返金ってことだったんですね！</p>
<p><br />最初知らずに開けようとして、よく読んでみたら実はこういう事でした。<br />もうちょっとわかりやすく書いてくれるといいなと思います。<br />知らずに開けちゃう人もいると思うから・・・・。</p>
<p>私の場合は、色もあっていたから返品せずにそのまま使っています♪</p>
<p>普段あまり甘いものは食べないんだけど、<br />疲れている時って甘いもの食べたくなるんですよねぇ・・・。<br />たまにチョコレートとかケーキを食べると<br />ポツっと出来てしまう、大人ニキビも<br />しっかり隠してくれるから気に入ってます(^_-)-☆</p>]]>
        
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    <title>赤面症の治し方のコツ</title>
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    <published>2010-02-27T03:39:16Z</published>
    <updated>2010-02-21T03:58:08Z</updated>

    <summary>よくある、マニュアルとかノウハウですが、赤面症の治し方にもそれがあります。いろん...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
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    <category term="赤面症　治し方" label="赤面症　治し方" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>よくある、マニュアルとかノウハウですが、<a href="http://www.redchiken.com/infotop.html">赤面症の治し方</a>にもそれがあります。<br />いろんなものがありますが、実際に悩む人にとってはどれも、当たり障りのないものばかり。。。。<br /><br />これでは、なんだか信用できませんよね。<br />何かで悩む時、同じ悩みを共有できたほうが気が楽になることもあります。<br />赤面症だったそうですね、どんなに効果があるといわれたって<br />赤面症ではない人に言われても、真剣には聞けません。</p>
<p>だけど、同じ赤面症で悩んていた人がそれを克服し<br />こういう風に思うと、少し気が楽になるよ！とか、<br />こういう時はこうするといいよとアドバイスしてくれたら、<br />どうでしょう？ちょっとは聞いてみようと思えるのではないでしょうか。<br />焦らずじっくり今の自分と向き合いながら、気楽に行きましょう♪</p>]]>
        
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    <title>デンタルケア</title>
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    <published>2009-12-16T02:11:48Z</published>
    <updated>2010-01-07T02:14:26Z</updated>

    <summary>うちに来ていた化粧品　無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封...</summary>
    <author>
        <name>pankun</name>
        
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    <category term="化粧品　無料サンプル" label="化粧品　無料サンプル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.fycxw.com/">
        <![CDATA[<p>うちに来ていた<a href="http://www.beautybase.net/">化粧品　無料サンプル</a>進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとカタログやパンフレットをめくっていて、ヘアケアやスタイリングのページになりました。</p>
<p>そしてその次はデンタルケアをもありました。なるほど、これも立派なお化粧品の一つなのですね。</p>
<p>考えてみればそうでしょう。どんなにきれいに美しくすてきなメイクができていたとしても、そのうるおったリップを開けた口元から見える歯が薄汚れていたのではぶちこわしですものね。これこそ「画竜点睛を欠く」ということになってしまうでしょう。歯をきれいに白く保つということも、まず健康ということが大事なポイントでしょう。<br /></p>]]>
        
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    <title></title>
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    <published>2009-11-22T05:48:05Z</published>
    <updated>2009-11-22T05:48:32Z</updated>

    <summary></summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="カスタムビュー" label="カスタムビュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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    <title>料理を極める</title>
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    <published>2009-11-22T04:21:17Z</published>
    <updated>2009-11-22T04:32:34Z</updated>

    <summary>料理をすることが好きなのでいつも料理は楽しくしています。 本当は調理師の資格を取...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="銀行　カードローン" label="銀行　カードローン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>料理をすることが好きなのでいつも料理は楽しくしています。</p>
<p>本当は調理師の資格を取りたかったんだけど、いろいろと無理な事情があって</p>
<p>断念したんです。</p>
<p>だけどやっぱり一度きちんと料理を極めるために料理教室に通うことにしました。</p>
<p>気持ちとは反対にお金かかることにちょっとビックリ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>けどまた後で後悔したくないので、<a href="http://www.bank-loan-ranking.com/">銀行　カードローン</a>を使うことにしました。</p>
<p>これなら返済も安心してできるし使う時もコンビニいけばいいから</p>
<p>簡単で便利なんでちょくちょく利用しています。</p>
<p>ついでに前から欲しかった包丁も買っちゃおうかとおもっています。</p>
<p>料理するときには、切れ味のいい包丁できるのと、</p>
<p>切れない包丁できるのとでは、味もまったくちがってくるってしってましたか？</p>
<p>切れる包丁でおいしい料理を作りたいと思います。</p>]]>
        
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    <title>今年のボーナス</title>
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    <published>2009-11-17T07:56:01Z</published>
    <updated>2009-11-17T08:04:45Z</updated>

    <summary>この不況っていつまで続くんだろぅ？？ もともと少ないボーナスが今年はさらにカット...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="ローンカード低金利" label="ローンカード 低金利" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>この不況っていつまで続くんだろぅ？？</p>
<p>もともと少ないボーナスが今年はさらにカットされるっていう噂なんだけど・・・</p>
<p>まぁまったくないよりかは少しでもあるだけマシと思ってるけど</p>
<p>やっぱり去年より減るのはきついなぁ・・・。</p>
<p>だって、ボーナス出たら欲しいものいっぱいあるんだもん！</p>
<p>それに親にもちょっとプレゼントしたいものがあるから</p>
<p>これは・・・きついぞ、ピンチだぞぉ～ってそんな時はコレです</p>
<p><a href="http://www.loancardhikaku.com/">ローンカード 低金利</a>、ここはね、安定した毎月の収入があれば</p>
<p>派遣とかアルバイトでも貸してもらえるっていうからすごいでしょ？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自分の欲しいもの買って、親には温泉旅行をプレゼントしようと思ってるの。</p>
<p>ちょっとくらいなら借りても金利が安いから安心でしょ。</p>
<p>去年のプレゼントは私が多めに出したから今年は妹に多めに出させちゃおうっと☆</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>テレビや映画をみながらトリアする</title>
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    <published>2009-11-16T08:54:41Z</published>
    <updated>2009-11-16T09:00:16Z</updated>

    <summary>今年は、インフルエンザが流行っていますね。 夏はないと思っていたけど、夏休みから...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
    </author>
    
    <category term="トリア　口コミ" label="トリア　口コミ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>今年は、インフルエンザが流行っていますね。</p>
<p>夏はないと思っていたけど、夏休みからインフルエンザが流行って</p>
<p>いまでも毎日のようにニュースで取り上げていますね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こういうときは、あまり外出しないで家でノンビリするのが一番です。</p>
<p>私はテレビをみながらトリアをするのがお気に入り。</p>
<p>友達に聞いて<a href="http://www.datumou-tria.com/">トリア　口コミ</a>を見たときに、迷わず購入しました。</p>
<p>テレビを見ながらエステ並みの仕上がりなんてすごいでしょ？</p>
<p>リラックスしながらできるから、とっても簡単で気持ちいいんですよ。</p>
<p>脱毛のあとって、肌が赤くなったりヒリヒリしてりするけど</p>
<p>トリアはそんなことまったくありません。</p>
<p>無理してお休みの日に人ごみに出かけて行ってインフルエンザになるよりも</p>
<p>お家でゆったりとしながらキレイになるほうがいいですものね。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>フリーソフト</title>
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    <published>2009-10-25T13:18:16Z</published>
    <updated>2009-11-07T14:19:29Z</updated>

    <summary>わたしはサイドビジネスとして、テープ起こしの仕事をしていますが、この仕事も、「お...</summary>
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    <category term="サイドビジネス" label="サイドビジネス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.fycxw.com/">
        <![CDATA[<p>わたしは<a href="http://www.marimo007.net/sbnet/">サイドビジネス</a>として、テープ起こしの仕事をしていますが、この仕事も、「おこしやす」というフリーソフトのおかげでパソコンのキーボードだけで、すべての作業ができるのです。音声ファイルの再生や停止はキーボード上の左手の指だけで、再生、停止、巻き戻し、それも１秒単位の巻き戻しや早送りもできます。</p>
<p><br />わたしの場合は、左手の小指でキーボードの配置を入れ替えたCtrlキー（実際はCapsLockキー）を押しながら、再生や停止の操作をしています。</p>
<p>これだけで起こしの効率は飛躍的に早くなりました。巻き戻しと早送りも秒単位で設定できるので、１秒に設定しておけば、キーを押した回数の秒数、巻き戻しができる。これは、微妙にほんの少しだけ巻き戻して聞きたい場所をすぐにもう一度再生させることができるのです。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>グレイハウンド</title>
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    <published>2009-10-25T11:41:12Z</published>
    <updated>2009-11-07T12:42:31Z</updated>

    <summary>私立の小学校だったこともあって、子供　英語教育を受けてはいたのですが、残念ながら...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="子供　英語" label="子供　英語" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>私立の小学校だったこともあって、<a href="http://www.marimo007.net/k-eigo/">子供　英語</a>教育を受けてはいたのですが、残念ながら、中学高校の英語の力は「並」でした。せいぜい、大学進学のための受験英語で、東京６大学のいくつかの学部には合格しましたが、英会話ができるようになったわけでもありません。</p>
<p><br />ただ、英語は好きでしたね。ですから、学生時代に１年留年して、就職前にアメリカを放浪してきました。もう３０年も前のことですが、今から考えてみても、本当に充実した刺激的なことだった思います。今でも、いつ、どこに行って、どんなことがあって、何をしてきたかというのは、映画のシーンを思い出すように自分の記憶の中に残っています。<br /></p>
<p>移動はグレイハウンドのバスでした。乗り放題のフリーチケットだったので、夜行バスでホテル代わりに使ったり、バスディーポで黒人に追いかけられるような恐ろしい目に遭ったり、いろんなことがありました。<br /></p>]]>
        
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    <title>iPhoneで</title>
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    <published>2009-10-24T15:05:09Z</published>
    <updated>2009-11-07T16:06:56Z</updated>

    <summary>ネイルアートってどんなものか、よく分かりません。テレビや雑誌でどんなものであるか...</summary>
    <author>
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    <category term="ネイルアート" label="ネイルアート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.fycxw.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo001.info/nailart/">ネイルアート</a>ってどんなものか、よく分かりません。テレビや雑誌でどんなものであるか、そういうものがあるというぐらいのことは理解していました。<br />ネイルサロンの紹介記事をじっくり読んでみました。読んだというより目で見ることができました。それ、実はiPhoneで。まずはネイルアートの紹介よりも、iPhoneで雑誌を見ることができる、読むことができるということのほうが驚きなのですが、なんと、iPhoneでフリーペーパーなら一冊、さくっとダウンロードできて、じっくりなめるように中身を読む（見る）ことができるのです。<br /></p>
<p>その一つを紹介しましょう。<br />ロングネイル派　●スカルプチュア（クリア・カラー・キラキララメ）アート２本付8,400円　というものです。すごい。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>バランスボール</title>
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    <published>2009-10-24T14:20:21Z</published>
    <updated>2009-11-07T15:22:38Z</updated>

    <summary>足やせについて考えていますが、足だけではなくて、全身のトレーニングになりますが、...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="足やせ" label="足やせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.fycxw.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/asiyase/">足やせ</a>について考えていますが、足だけではなくて、全身のトレーニングになりますが、バランスボールという空気を入れた大きなゴムボールを使った体操なども使い方によって非常に効果的です。</p>
<p>太股や下半身の結構なトレーニングになります。わたしはいす代わりに使っています。このバランスボールに座ることによって、腹筋と同時に太股とふくらはぎの筋肉を鍛えるのに役立っています。ただ座っているだけですが、座りながら、まっすぐに姿勢を保つだけでも、あちこちの筋肉に力が入っています。そして少し、お尻を上下するとかなり太ももとふくらはぎに力が入ります。</p>
<p>夏の間はすぐに汗をかいて、べたべたしてしまいますので、これからの少し寒いぐらいの時期のほうがトレーニングとしてはいいですね。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>至福の時間</title>
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    <published>2009-10-14T02:27:18Z</published>
    <updated>2009-10-14T02:52:09Z</updated>

    <summary>今毛穴の黒ずみが気になってしょうがないのです。黒ずみって程ではないのですが、詰ま...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="毛穴" label="毛穴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[今<a href="http://www.marimo007.info/keana-o/">毛穴</a>の黒ずみが気になってしょうがないのです。<br /><br />黒ずみって程ではないのですが、詰まっているって感じで『毛穴！』ってわかるのが<br />気になるのです。<br /><br />毛穴が引き締まっている人って、本当に肌がきれいでファンデーションの乗りも違います。<br /><br />鼻の頭の皮脂が毛穴よりも盛り上がっていて、その汚れを擦ってしまうのです。<br /><br />この汚れをキレイに取り除いてしまいたいと思い、ジェルクレンジングと洗顔を買ってみました。<br /><br />蒸しタオルを作り顔に乗せて数分おき毛穴を開きます。<br /><br />この時間は本当に至福なときで、眠ってしまいそうです。<br /><br />これを誰かにやってもらえるってかなり贅沢なことだと思いましたよぉ～。<br /><br />ケアを終わった後に鏡を見たら、ケア前とは大違いです。<br /><br />毎日同じようなケアはできないのですが、定期的にケアすることが大事ですね。<br /><br />ああ～、気持ちよかったぁ～。<br /> ]]>
        
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    <title>誤魔化せないので</title>
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    <published>2009-10-13T06:19:22Z</published>
    <updated>2009-10-13T06:54:35Z</updated>

    <summary>血行不良は、ダイエットには大敵ということで今更ながらお水を沢山飲むようにしました...</summary>
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    <category term="二の腕　引き締め" label="二の腕　引き締め" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[血行不良は、ダイエットには大敵ということで今更ながらお水を沢山飲むようにしました。<br /><br />本当は、ダイエットをしているというわけではないのですが、<a href="http://www.marimo007.net/ninoude/">二の腕　引き締め</a>を始めたのです。<br /><br />以前、テレビで巨体特集でリンパの流れが悪くてリンパ液が溜まって太った方がいたので<br />血行の悪い私はその恐れがあるために水を飲むことから始めました。<br /><br />二の腕のたるみが気になりだし、もしかしたら血行不良によるものかもしれないと思うと<br />まずは、水を、、、なんて思って飲んでます。<br /><br />二の腕　引き締めのエクササイズとしてペットボトルに水を入れてダンベル代わりにして<br />エクササイズをしています。<br /><br />簡単な方法で色んな二の腕引き締めのサイトにも紹介されているので効果があるんじゃないかと<br />思って始めてみたのです。<br /><br />もう冬になるから二の腕なんてたるんでいてもいいかなとは思っていたのですが、<br />暖冬な近年はっきり言って、厚着することがないため誤魔化しがきかないのです。<br /><br />ニット物も薄手のものが多いし、コートもあまり着る機会がないくらいなので、身体を<br />引き締めて誤魔化さないでもいいようにしようと思っています。<br /><br /> ]]>
        
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